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epa和dha是什么营养物质
补充说明：epa和dha是什么营养物质
a******W 2021-09-05 22:26
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医生回答(1)
龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
EPA和DHA是Omega-3脂肪酸家族中的两种主要成员，具有促进心血管健康、支持大脑发育等重要作用。
EPA和DHA均为多不饱和脂肪酸，在体内参与细胞膜组成与信号转导。它们通过调节炎症反应和血小板活性来预防心血管疾病，同时对神经系统发育和功能有益。缺乏这些脂肪酸可能导致皮肤干燥、粗糙，甚至引起湿疹、皮炎等皮肤问题。此外还可能影响脑部发育，导致认知障碍、行为异常等问题。
可以通过血液检测评估患者体内的EPA和DHA水平是否正常。必要时医生可能会建议做血脂分析、心电图等以排除潜在的心血管风险。补充EPA和DHA通常采用口服鱼油软胶囊的形式，如深海鱼油软胶囊、鳕鱼肝油软胶囊等。对于特定疾病的治疗需遵医嘱使用。
适量摄取富含EPA和DHA的食物，如鲑鱼、核桃等，有利于身体健康。但鉴于其特殊的生理作用，摄入量应控制在合理范围内，避免过量导致不良后果。
2024-03-02 03:01
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
