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吃黑豆对头发有好处吗
补充说明：吃黑豆对头发有好处吗
a******W 2021-09-06 17:20
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃黑豆对头发好，能够起到乌发的作用。
中医认为黑色入肾，而肾脏是人体重要的排毒器官，与毛发的生长密切相关。适当进食黑豆可补益肝肾，从而达到乌发的效果。
除了上述提到的直接食用外，还可将黑豆制成豆浆、豆腐等食品以增加摄入量。
但需注意的是，虽然黑豆对头发有一定的好处，但并不能完全依赖于食物来解决所有的问题，若存在脱发等问题还需及时就医诊治。
2024-03-12 08:15
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