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甘氨酸的作用和功效
补充说明：甘氨酸的作用和功效
a******W 2021-09-07 18:19
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龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
甘氨酸具有解热镇痛、抗疲劳、改善睡眠质量、促进蛋白质合成、利尿作用等功效。由于甘氨酸在医学领域有广泛应用，使用前应咨询医生以确保安全和适当。
1.解热镇痛
甘氨酸具有非甾体抗炎药特性，能抑制前列腺素合成酶的活性，从而减少前列腺素的产生。 常用于缓解轻度到中度的疼痛和发热。可口服或注射给药，用量依医嘱而定。
2.抗疲劳
甘氨酸能够提高肌肉对糖原的利用效率，增加能量储备，有助于减轻疲劳感。 可以通过口服补充甘氨酸来增强身体耐力，特别是在长时间运动时。建议在运动前适当摄入。
3.改善睡眠质量
甘氨酸可以调节神经递质平衡，具有一定的中枢神经系统抑制作用，有助于放松身心，促进睡眠。 晚上临睡前适量食用富含甘氨酸的食物或服用相关保健品可能有所帮助。但不宜过量以免引起副作用。
4.促进蛋白质合成
甘氨酸是构成蛋白质的基本氨基酸之一，在体内参与蛋白质合成过程。 合理补充甘氨酸对于维持机体正常生长发育及修复受损组织有益。可通过均衡饮食获取。
5.利尿作用
甘氨酸有利尿剂的作用，因为它可以增加肾脏的血流量和肾小球滤过率，进而增加尿液的排泄。 利用甘氨酸进行利尿常与其他药物合用以治疗水肿或其他液体潴留疾病。需监测电解质平衡。
需要注意的是，由于个体差异，上述提及的功效可能存在不同程度的影响，因此在使用任何药物或营养品之前都应该咨询医生或专业医疗人员的意见。同时，对于存在肝功能不全、肾功能衰竭等特殊状况的人群而言，应谨慎使用甘氨酸，以免加重病情。
2024-02-12 12:29
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