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人打呼噜怎么治疗
补充说明：人打呼噜怎么治疗
a******W 2021-09-08 16:20
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人打呼噜可以考虑生活方式调整、鼻腔扩张器使用、口腔矫正器佩戴、打鼾手术、减肥等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括睡前避免饮酒、减少吸烟以及规律锻炼等行为改变。酒精和烟草使用会放松上气道肌肉，导致睡眠时呼吸暂停；规律锻炼有助于改善肺功能及降低体重，从而缓解上述状况。
2.鼻腔扩张器使用
鼻腔扩张器是一种非手术治疗方法，通过夜间佩戴定制的医疗器械来保持上气道开放。此方法适用于轻度至中度阻塞性睡眠呼吸暂停患者，能够有效提高通气量并减轻打鼾现象。
3.口腔矫正器佩戴
口腔矫正器通常由牙科医生定制，夜间佩戴以调整下颌位置和牙齿咬合关系。这类装置直击根本原因——气流通过受阻所致之鼾声产生机制，具有显著效果。
4.打鼾手术
打鼾手术旨在纠正引起气流不畅的原因，如扁桃体肥大或软腭松弛等。此类手术一般采用局部麻醉，在门诊完成，并可能涉及切除部分组织以增加呼吸道畅通性。
5.减肥
减肥可通过饮食控制和增加体育锻炼实现，目标是将BMI降至正常范围。脂肪堆积可压迫气道，导致呼吸困难和打鼾，减脂后气道空间增大，可减轻相关症状。
需要注意的是，如果打鼾伴有呼吸暂停或白天嗜睡等症状，则可能是睡眠呼吸暂停综合症的表现，需要及时就医以便获得专业的诊断和治疗。
2023-12-28 15:06
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