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鲫鱼冬瓜汤的功效和作用
补充说明：鲫鱼冬瓜汤的功效和作用
a******W 2021-09-10 15:54
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鲫鱼冬瓜汤具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助保护眼睛、辅助利尿消肿等功效和作用，平时要适量食用，不可以过量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，而冬瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分。适量食用鲫鱼冬瓜汤可以为身体补充营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
鲫鱼中含有丰富的蛋白质，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。而冬瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收。因此，鲫鱼冬瓜汤具有促进消化的功效和作用。
3、提高食欲
鲫鱼冬瓜汤味道鲜美，适量食用可以提高食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助保护眼睛
鲫鱼中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，适量食用鲫鱼冬瓜汤可以辅助保护眼睛。
5、辅助利尿消肿
鲫鱼冬瓜汤中含有大量的水分，适量食用可以增加尿液的排出量，有利于辅助利尿消肿。
另外，鲫鱼冬瓜汤中含有大量的嘌呤，如果过量食用，可能会导致体内的尿酸水平升高，容易引起痛风，不利于身体的健康。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-09-10 16:29
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