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女人每天喝一杯桑葚酒的好处
补充说明：女人每天喝一杯桑葚酒的好处
2021-09-10 15:54
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女人每天喝一杯桑葚酒的好处主要有补充营养、滋阴补肾、美容养颜等。
1、补充营养
桑葚酒主要是由桑葚和酒酿造而成，其中桑葚含有丰富的维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分，而酒酿造时也含有丰富的维生素、氨基酸、有机酸等营养物质，女人每天适量饮用桑葚酒，可以为身体补充所需要的营养，有助于维持身体健康。
2、滋阴补肾
桑葚酒中的桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，而且桑葚酒中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，女人每天适量饮用桑葚酒，可以起到滋阴补肾的作用。
3、美容养颜
桑葚酒中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等营养成分，女人每天适量饮用桑葚酒，可以促进体内的血液循环，从而达到滋养皮肤、美容养颜的作用。
除此之外，女人每天喝一杯桑葚酒还具有改善睡眠、清心明目等好处，但建议适量饮用，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2022-10-28 11:08
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
