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月经期间可以吃百合莲子粥吗
补充说明：月经期间可以吃百合莲子粥吗
2021-09-09 15:52
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张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
月经期间一般可以吃百合莲子粥。百合中的营养价值较高，含有丰富的脂肪、蛋白质、淀粉以及其他矿物质。而莲子属于一种滋补元气的食物，具有清心醒脾、养心安神、补脾止泻、健脾补胃的作用。患者在月经期间应该注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免剧烈运动。患者要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。
2021-12-23 09:30
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