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吃糯玉米会发胖吗
补充说明：吃糯玉米会发胖吗
2021-09-10 15:53
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃糯玉米通常不会发胖。糯玉米是一种低热量、低脂肪的粗粮，含有低热量和丰富的粗纤维。粗纤维进入人体后容易膨胀，使人体感到饱足，从而减少对其他食物的摄入欲望。此外，糯玉米含有大量纤维素，可以促进人体肠道蠕动，帮助人体排便和排毒，减少毒素的积累。建议不要在夜间过多食用，过度食用玉米容易引起消化不良。
2022-04-14 13:26
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医生回答(1)
孔子登 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
适当的食用糯玉米不大概引发身体发胖的。糯玉米含糖量较低，含热量较高，含有大量的膳食纤维，具有效于医治年轻津枯的功能，适当的食用不大概引发身体发胖的，有好处减肥病患食用。油炸、甜腻、刺激性食品尽可能不吃。
2021-09-10 22:15
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