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冬瓜皮有减肥作用吗
补充说明:冬瓜皮有减肥作用吗
a******W 2021-09-10 15:52
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医生回答(1)
冬瓜皮对减肥可能有一定帮助。
冬瓜皮富含膳食纤维,能增加胃肠道蠕动,促进食物消化吸收,进而起到润肠通便的效果;此外,冬瓜皮中还含有的维生素C和钾元素能够帮助身体燃烧脂肪,并促进新陈代谢。
虽然冬瓜皮有一定的辅助减肥效果,但并不能直接达到减肥的目的。
在使用冬瓜皮时需注意适量食用,避免过量摄入导致腹泻等不适症状发生。同时还要配合合理的饮食控制和适当的运动锻炼才能更好地发挥其减肥功效。
2024-03-07 10:14
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