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夏天糖尿病人适合吃什么
补充说明：夏天糖尿病人适合吃什么
a******W 2021-09-10 15:55
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
夏天糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦面条、苦瓜、西葫芦、鸡胸肉等食物，但需注意控制摄入量，避免影响血糖水平。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可延缓碳水化合物吸收速度，有助于控制餐后血糖水平。摄入燕麦可以增加饱腹感，减少额外热量摄入，有利于维持体重和血糖稳定。
2.荞麦面条
荞麦面条由荞麦粉制成，荞麦是一种低GI（升糖指数）食品，能够平稳地提供能量并帮助控制血糖上升。糖尿病患者适量食用荞麦面条可以帮助调节餐后血糖反应。但需注意不要过量摄入以避免引起其他健康问题。
3.苦瓜
苦瓜中含有的类似胰岛素作用的物质，能刺激体内胰岛素的分泌，从而降低血糖浓度。苦瓜具有清热解毒、促进新陈代谢等功效，长期食用对身体健康有益。
4.西葫芦
西葫芦含有丰富的膳食纤维，可减缓消化过程中的葡萄糖吸收速度。西葫芦还含有多种维生素和矿物质，有助于改善整体营养平衡。糖尿病患者可将其作为蔬菜沙拉或蒸煮菜肴的主要成分之一。
5.鸡胸肉
鸡胸肉是高蛋白、低脂肪的理想蛋白质来源，适合作为糖尿病患者的补充。摄入足够的蛋白质对于保持肌肉质量、支持新陈代谢至关重要。糖尿病患者可通过烤、炒等方式制作美味健康的鸡胸肉料理。
建议糖尿病患者遵循均衡饮食原则，确保每日摄入适量的主食、蛋白质和非淀粉类蔬菜。同时，定期监测血糖水平并与医生讨论调整饮食计划的问题。
2024-03-13 20:22
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
