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强直性脊柱炎做什么运动好
补充说明：强直性脊柱炎做什么运动好
a******W 2021-09-11 22:13
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
强直性脊柱炎患者可以尝试游泳、瑜伽、太极拳、平衡力训练等运动来改善症状。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.游泳
游泳是一项有氧运动，通过水中浮力作用减轻关节负担，对患者来说是一种温和且有效的锻炼方式。强直性脊柱炎患者由于病情原因会导致脊柱活动受限，而游泳能够提高肺活量、增强心肺功能，有助于改善呼吸困难等症状。
2.瑜伽
瑜伽可以通过一系列伸展、弯曲等动作来放松身体，缓解肌肉紧张和僵硬感。对于强直性脊柱炎患者而言，经常做瑜伽可以帮助增加背部柔韧性、减少疼痛及不适感，并促进血液循环。
3.太极拳
太极拳是以中国传统哲学为基础的一种内家拳术，强调身心合一、动静结合的理念，在舒缓的动作中帮助患者调整呼吸、放松心情。研究表明，太极拳练习可降低炎症因子水平、改善睡眠质量，并能提高生活质量；因此，它对强直性脊柱炎患者的康复具有积极影响。
4.平衡力训练
平衡力训练包括单腿站立、坐位体前屈等项目，旨在提高患者的身体稳定性和协调能力。强直性脊柱炎容易导致脊柱变形和关节僵硬，从而引起步态不稳等问题；通过针对性地加强平衡力训练，可以预防跌倒事故的发生，并提升日常活动的安全性。
除了上述推荐的运动外，患者还可以尝试骑自行车或者打高尔夫球等低冲击性的运动，但需注意避免剧烈运动以防加重脊柱负担。同时，建议定期监测病情变化并咨询专业医师的意见，以确保运动安全有效。
2024-01-25 14:23
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
美洛昔康片
1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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塞来昔布适用于：1）用于缓解骨关节炎（OA）的症状和体征。2）用于缓解成人类风湿关节炎（RA）的症状和体征。3）用于治疗成人急性疼痛（AP）（见[临床试验]）。4）用于缓解强直性脊柱炎的症状和体征。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
