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强直性脊柱炎做什么运动能缓解病情
补充说明：强直性脊柱炎做什么运动能缓解病情
a******W 2016-07-13 15:36
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精选回答(4)
田卫国 医师 成都附大强直医院
擅长：擅长早中晚各型各期强直性脊柱炎微创诊疗
提问
你好，强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动；患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动；患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度；患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑，切勿进入治疗误区，及时进行科学治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。
2019-01-15 09:25
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周国良 主治医师 郑州京科强直中西医结合医院
擅长：强直性脊柱炎，类风湿性关节炎、风湿性关节炎
提问
你好，患者可以每天进行颈椎运动，可以将头向前，向后，向左、向右运动，或者是将头旋转运动，这样可以保证颈椎的最大活动范围，使得颈椎不会再强直性脊柱炎的侵蚀下失去活动功能。强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑，切勿进入治疗误区，需要选择一家正规专业医院，在专业医生的指导下结合自己的病因，病情，病型，选择适合自己的方法综合性治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。
2018-11-21 11:22
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黄忠荣 主任医师 上海强直医院
擅长：擅长中晚期疑难性强直诊疗，如急性进展期的病情控制与慢性骨损伤期的修复性治疗，发病机制与免疫干预，局部微创诊疗技术研究与临床应用。
提问
你好，病人的体质是需要增强的，强直性脊柱炎饮食对增加康复的希望具有很大的积极作用。栗子是果实食品中对强制性脊柱炎患者的顺利康复非常有利的典型代表，因为栗子有补肾强筋健骨的作用。强制性脊柱炎是由于肾虚引起的筋骨、肌肉关节的病损。栗子可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛;新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻肌肉、关节、皮肤的炎症。强直性脊柱炎患者在治疗疾病的时候需要保持冷静头脑，切勿进入治疗误区，需要选择一家正规专业医院，在专业医生的指导下结合自己的病因，病情，病型，选择适合自己的方法综合性治疗，控制强直性脊柱炎不发展，避免残疾，保护关节脊柱。
2018-11-12 16:37
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陈付彩 副主任医师 上海强直医院
擅长：强直性脊柱炎、风湿、类风湿性关节炎
提问
你好，强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。强直科学对症的诊疗是实现强直康复的关键，建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，通过治疗早期患者病症消失，祛炎治痛，解除关节疼痛、晨僵、肿胀等病症。中期达到阻断病情发展，疼痛、活动受限病症消失，同时全身性的免疫调，实现长期有效抗复发。
2018-11-06 08:47
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医生回答(4)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
强直性脊柱炎患者可以尝试游泳、瑜伽、太极拳、平衡力训练等运动以缓解病情。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.游泳
游泳是一项有氧运动，通过水中浮力作用减轻关节负担，一般每周至少3次，每次持续20-30分钟。游泳有助于提高肺活量、增强心肺功能，对强直性脊柱炎患者有益。
2.瑜伽
瑜伽是一种温和的锻炼方式，包括各种体位法、调息法和冥想，每日练习效果更佳。瑜伽可促进血液循环、舒缓紧张情绪，改善强直性脊柱炎患者的背部僵硬和疼痛症状。
3.太极拳
太极拳是以中国传统哲学为基础的一种内家拳术，强调动静结合、刚柔相济，初学者应从最基础的动作开始学习，每天坚持练习。太极拳能够帮助强直性脊柱炎患者调整呼吸、放松身心，对于缓解肌肉紧张和疼痛有一定的积极作用。
4.平衡力训练
平衡力训练主要包括单腿站立、坐姿转圈等动作，在安静环境下进行，时间可根据个人体质而定。平衡力训练旨在提高身体稳定性及核心肌群力量，从而辅助减轻因强直性脊柱炎引起的姿势不稳现象。
针对强直性脊柱炎，除上述推荐的运动外，还可尝试骑自行车或使用功能性训练器材进行锻炼，以增加关节活动范围并维持正常功能。建议在专业医师指导下开展适宜的体育活动，定期评估风险并采取必要的保护措施。
2024-02-02 12:03
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阮雪峰 主任医师 成都附大强直医院
擅长：从事强直性脊柱炎临床诊疗工作20余年，擅长诊治病程长、久治不愈，关节受限、骨质受损、驼背畸形的中晚期强直性脊柱炎患者。
提问
强直性脊柱炎患者可以做一些有氧运动，比如游泳、散步、太极拳、骑自行车、瑜伽等，可以缓解病情。但运动只能起到辅助治疗的作用，患者还需要遵医嘱使用药物进行治疗。
1、游泳
游泳是一种全身肌肉协调的运动，可以锻炼脊柱、四肢等部位，有利于保持关节的灵活性，也可以增强体质，在一定程度上可以缓解强直性脊柱炎的症状。
2、散步
散步是一种比较常见的运动方式，患者在散步时，脊柱的各部位都会受到地面的压力，可以使局部的肌肉处于放松的状态，有利于缓解疼痛的症状。
3、太极拳
太极拳属于一种比较缓和的运动，可以起到舒筋活络的作用，也可以达到锻炼身体的目的，强直性脊柱炎的患者适当打太极拳，可以促进局部的血液循环，在一定程度上还可以缓解疼痛的症状。
4、骑自行车
骑自行车可以锻炼四肢的肌肉，也可以锻炼脊柱，可以使肌肉得到放松，在一定程度上还可以缓解疼痛的症状。
5、瑜伽
瑜伽属于一种比较舒缓的运动，适当做瑜伽可以促进体内的血液循环，也可以达到缓解疼痛的目的。
如果患者出现疼痛的症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。如果患者病情比较严重，还可以及时到正规医院，通过脊柱矫形手术进行处理。
2019-01-15 15:36
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杨红杰 医师 郑州京科强直中西医结合医院
擅长：从事风湿骨病疫临床、科研二十余年，积累了丰富的临床经验，特别是在骨质增生性关节炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死治疗建树
提问
你好，强直性脊柱炎患者可以进行头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。建议去正规专业医院进行综合性治疗，同时配合中成药和康复锻炼，调理全身免疫，恢复关节活动，患者平时也要注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。
2018-11-20 10:52
举报闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
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强直性脊柱炎做什么运动能缓解病情。为了保持脊柱及关节的活动功能，病人应经常进行颈部、胸、腰椎各个方向的前屈、后仰、左右转动等活动，为了保持胸廓的活动度，患者应经常进行深呼吸和扩胸运动，为了保持髋关节、膝关节的活动度，防止髋、膝关节的挛缩畸形，应经常进行下蹲等活动。总之，强直性脊柱炎姿态护理的主要目的是，通过自动和被动的关节活动，尽力防止脊柱的僵直，筋腱挛缩，肌肉萎缩，关节功能丧失。
2016-07-13 15:34
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强直性脊柱炎(ankylosingsporidylitis，AS)是一种主要侵犯骶髂关节和脊柱，并可不同程度的累及周围关节、内脏系统的全身性炎性疾病。早期本病被认为是类风湿关节炎的一种特殊类型，称为类风湿性脊柱炎、畸形性脊柱炎、类风湿中心型等，现统一称之为强直性脊柱炎。AS的特征性病理变化是肌腱、韧带、骨附着点病变，韧带钙化及骨性强直为其重要特点。本病一般类风湿因子呈阴性，与银屑病关节炎、反应性关节炎、炎症性肠病性关节炎、未分化脊柱关节病等统属血清阴性脊柱关节病。
美洛昔康片
1.骨关节炎症状加重时的短期症状治疗。2.类风湿性关节炎和强直性脊柱炎的长期症状治疗。
深呼吸训练器
暂无数据
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
