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高血脂高血压吃什么好
补充说明：高血脂高血压吃什么好
a******W 2021-09-12 22:38
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
高血脂和高血压患者可以适量食用燕麦、黑豆、鲑鱼、菠菜和西兰花等食物，这些食物含有丰富的营养素，有助于控制血脂和血压水平。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若病情持续或加重，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含可溶性纤维，能够延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。对于高血脂、高血压患者来说，摄入适量的燕麦可以帮助维持血糖稳定。长期过量食用燕麦可能导致胃肠负担增加，引起腹胀等不适症状。
2.黑豆
黑豆含有丰富的钾元素，可以起到辅助降血压的作用。此外，其还具有降低胆固醇水平的效果。肾病患者不宜过多食用黑豆，以免导致肾脏负担加重。
3.鲑鱼
鲑鱼是高脂鱼类，其中含有的不饱和脂肪酸对心血管健康有益。研究表明，经常食用鲑鱼可以改善血脂异常情况。对海鲜过敏者应避免食用鲑鱼以防发生严重过敏反应。
4.菠菜
菠菜中富含叶绿素和多种维生素，这些物质具有抗氧化作用，能帮助降低血压和血脂水平。大量摄入菠菜可能会引发腹泻等问题，因此每次摄入量不宜过多。
5.西兰花
西兰花中的硫代葡萄糖苷可以在体内转化为异硫氰酸酯类化合物，这类物质具有一定的降血脂作用。西兰花属于十字花科植物，可能与某些特定基因产生相互作用，引起甲状腺肿大等问题。
高血脂和高血压患者应注意均衡饮食，避免过度摄入高脂肪、高盐食物。同时建议定期进行体检，监测血脂和血压水平，以便及时发现并处理相关问题。
2024-01-06 00:24
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
