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踝关节损伤的康复方法
补充说明：踝关节损伤的康复方法
a******W 2021-09-13 15:13
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节损伤的康复方法包括功能性锻炼、物理疗法、矫形器佩戴、中药外敷等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者应在医生指导下进行针对性的功能性训练，如抗阻练习、平衡训练等，通常每日或每周制定计划并严格执行。此措施有助于恢复受损区域的功能及力量，促进血液循环，缓解肿胀，从而辅助治疗踝关节损伤。
2.物理疗法
物理治疗包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人士操作下定期开展。这些方法能够改善局部血液循环、减少水肿积液积血、缓解肌肉紧张状态、减轻疼痛感觉、提高关节活动度、增强肌力耐力、纠正异常运动模式、矫正畸形结构、修复软组织韧带等作用。
3.矫形器佩戴
通过定制合适的支具来固定患处，可能需要全天或部分时间佩戴。支具有助于稳定受伤部位，防止进一步损伤，并促进愈合过程。
4.中药外敷
选择适当的中药材配比后加水煎煮，待冷却至适宜温度后敷于患处，每日一次。传统中医认为外敷可起到活血化瘀、消肿止痛的作用，对促进伤口愈合有积极影响。
在康复过程中，应避免剧烈运动以减少再次受伤的风险，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-03-28 04:55
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
普济痔疮栓
清热解毒，凉血止血，用于热证便血。对各期内痔便血及混合痔肿胀等有较好的疗效。
瑞巴派特片
胃溃疡，急性胃炎、慢性胃炎的急性加重期胃粘膜病变（糜烂、出血、充血、水肿）的改善。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
瑞舒伐他汀钙片
1.本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗（如：运动治疗、减轻体重）仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症（Ⅱa型，包括杂合子家族性高胆固醇血症）或混合型血脂异常症（Ⅱb型）。2.本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者，作为饮食控制和其它降脂措施（如LDL去除疗法）的辅助治疗，或在这些方法不适用时使用。
