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更年期女性如何防控高血压
补充说明：更年期女性如何防控高血压
2021-09-13 15:13
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精选回答(1)
李惠卿 副主任医师 山东省第二人民医院 三甲
擅长：熟练掌握各种计划生育手术操作。熟练掌握妇科常见多发病及疑难重症处理，熟练掌握多种妇科手术操作
提问
更年期女性可以通过避免过度紧张、注意饮食、加强体育锻炼等防控高血压。生活应该有规律，以维持正常的高级神经活动。过度兴奋会增加血液中的胆固醇，过度的工作紧张和情绪波动会导致高脂血症和动脉粥样硬化。高脂血症患者应严格控制饮食，选择低胆固醇食品，以减少胆固醇在肠道的吸收。运动可以预防和治疗高脂血症，尤其是脑力劳动者可以每天早晚跑步或散步。
2022-08-05 16:45
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
更年期防止高体循环的动脉血压，首先应该掌握饮食。饮食要注重低盐低脂饮食。不要吃太清淡的食品不要吃肥肉猪蹄以及植物的肝脏等。这样的食品富含有脂肪以及胆固醇，过量的胆固醇堆积在血管，简单产生动脉粥样软化引发体循环的动脉血压降低，也可以引发冠心病，脑脑卒中等疾病。
2021-09-14 00:07
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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