发病时间：不清楚
喝茶为什么会失眠
补充说明：喝茶为什么会失眠
a******W 2021-09-14 17:09
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝茶导致失眠可能与茶中含有咖啡因、茶中的生物碱以及睡前摄入过多的液体有关。这些物质作用于中枢神经系统，引起神经兴奋，从而影响睡眠质量。建议减少晚上饮茶量或选择低咖啡因的茶叶。
1.茶中含有咖啡因
咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，能够抑制腺苷受体，提高神经细胞的活性。睡前摄入大量咖啡因会导致大脑持续处于清醒状态，影响睡眠质量。对于轻度失眠患者，可以使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如、阿普唑仑等。
2.茶中的生物碱
生物碱具有刺激中枢神经系统的作用，能促进肾上腺素和去甲肾上腺素的释放，引起交感神经兴奋，使心率加快、血压升高。针对焦虑导致的失眠，可遵医嘱服用抗焦虑药，如丁螺环酮、坦度螺酮等。
3.睡前摄入过多的液体
睡前摄入过多水分会使尿液形成增多，频繁排尿会影响睡眠深度。改善此现象需调整日常饮水习惯，睡前适当减少水分摄入量。
建议定期进行睡眠监测，以评估睡眠质量和是否存在睡眠障碍。必要时，医生可能会开具处方安眠药，如唑吡坦片、佐匹克隆片等非苯二氮卓类药物来帮助缓解失眠症状。
2024-03-25 00:41
举报向医生提问
脉舒平袋泡茶
清肝降火，滋养肝肾，用于肝火亢盛或阴虚阳亢所致的血压升高；对高血压病常见头痛、头晕、烦躁、失眠、腰酸、耳鸣等症状的辅助治疗作用
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
马来酸依那普利叶酸片
用于治疗伴有血浆同型半胱氨酸水平升高的原发性高血压。马来酸依那普利降低高血压病人的血压，叶酸可以降低血浆同型半胱氨酸水平。降低血浆同型半胱氨酸水平，是否能预防心脑血管事件的发生尚不明确。
清眩治瘫丸
活血降压，化痰熄风。用于肝阳止亢，肝炎内炽引起：头目眩晕，项强脑胀，胸中闷热，惊恐虚烦，半身不遂，口眼歪斜，痰涎壅盛言语不清，血压升高。
相关医院
