发病时间：不清楚
最近总是做噩梦怎么回事
补充说明：最近总是做噩梦怎么回事
a******W 2021-09-14 17:07
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
最近总是做噩梦可能是睡眠障碍、压力过大、焦虑症、抑郁症、脑部器质性疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现做梦增多的情况。睡前适当泡脚有助于放松身体和心情，改善睡眠质量。
2.压力过大
当人处于压力过大的状态时，会导致交感神经兴奋性增高，从而影响睡眠质量，导致做噩梦的现象发生。建议通过运动、听音乐等方式缓解压力。
3.焦虑症
焦虑症患者常伴随紧张不安、恐惧等负面情绪，这些情绪可能干扰睡眠，增加做噩梦的可能性。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于治疗焦虑症，需遵医嘱使用。
4.抑郁症
抑郁症患者可能会经历持续的悲伤、绝望情绪，这可能导致睡眠模式改变，包括做噩梦。认知行为疗法可以帮助调整思维模式，减少消极想法，对减轻做噩梦有帮助。
5.脑部器质性疾病
脑部器质性疾病可引起大脑功能异常，导致梦境内容怪异或频繁做噩梦。针对特定疾病的治疗方法应由医生制定，例如阿尔茨海默病可以考虑使用多奈哌齐、利斯的明等药物进行治疗。
此外，建议定期进行精神健康评估以及必要的心理测试，以监测睡眠质量和心理健康状况。
2024-03-15 04:16
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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