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推拿后肌肉酸痛是怎么回事
补充说明：推拿后肌肉酸痛是怎么回事
a******W 2021-09-14 17:10
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
推拿后肌肉酸痛可能是乳酸堆积、肌肉拉伤、肌筋膜炎或过度疲劳导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.乳酸堆积
乳酸是运动过程中无氧代谢产生的代谢产物，在剧烈运动时产生过多而不能及时被消耗掉，进而导致其在体内蓄积。通过增加氧气摄入量、调整饮食结构等方式来缓解不适症状。例如适当食用高蛋白食物如鸡蛋、牛奶等可促进乳酸代谢。
2.肌肉拉伤
肌肉拉伤是指肌肉纤维过度伸展或撕裂造成的损伤，此时肌肉处于水肿状态，刺激周围的神经组织引起疼痛。对于轻微的肌肉拉伤，可通过冷敷和休息进行自我康复；对于严重的，则需要遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物以减轻炎症和疼痛。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由长期劳损或外伤引起的肌肉和筋膜的慢性炎症反应，炎症因子刺激周围组织引起疼痛。患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物止痛。
4.过度疲劳
过度疲劳会导致机体免疫力下降，易受到病原体侵袭，从而诱发感染性疾病的发生。针对这种情况，可以考虑应用抗生素类药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等。
此外，建议减少摄入可能加剧肌肉酸痛的食物，如高脂肪食品，同时注意保持充足的睡眠以支持身体恢复。必要时，可进行超声波检查、核磁共振成像等评估肌肉状况。
2024-01-04 00:58
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