精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
想要小孩男人禁欲3-7天的时间是比较好的。
在备孕期间，男性需要禁欲3-7天的时间，可以使精子的数量和质量得到提高，有利于提高怀孕的概率。如果禁欲时间过短，可能会导致精子的数量减少，如果禁欲时间过长，可能会导致精子的活力下降，从而影响受孕。在备孕期间，男性还需要注意避免吸烟、饮酒等，同时还需要注意避免熬夜，保持充足的睡眠。
在日常生活中，夫妻双方要保持良好的生活习惯，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、游泳等，能够增强自身的体质，同时还可以促进体内的血液循环，有利于提高受孕的概率。另外，夫妻双方也要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2021-09-15 23:50
举报相关问题
向医生提问
精子增多症是指精子计数超过正常最高值而致男性不育者，称为精子增多症。发病率约占不育症的1%～2%。
