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女的腰酸背痛肾虚怎么调理
补充说明：女的腰酸背痛肾虚怎么调理
2021-07-20 15:51
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
女性腰酸背痛肾虚主要是由于先天不足、劳损过度、久病、房劳过度等原因所致。可以根据不同的原因进行针对性调理。
1、先天不足
先天不足主要是由于孕期营养不良、父母身体虚弱、疾病等原因所致。日常可以多食用含有丰富蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，同时也可以适当锻炼，如游泳、瑜伽、太极等，增强体质，改善不适症状。
2、劳损过度
长期从事重体力劳动、长期弯腰工作等原因，导致腰部肌肉损伤，从而出现腰酸背痛的症状。日常生活中避免过度劳累，不要长时间久坐或久站，也可以通过针灸、按摩等方式缓解症状。
3、久病
长期患病、疾病消耗等原因，导致身体精气不足，肾脏不能得到充分的休息，从而出现腰酸背痛的症状。日常生活中要避免熬夜、劳累，要保证充足的睡眠，也可以在医生的指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
4、房劳过度
房劳过度主要是由于过度劳累、房事过度等原因，导致肾精肾气亏虚，无法濡养腰府，从而出现腰酸背痛的症状。日常生活中要避免过度房事，也可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是久病体虚、外邪入侵等原因导致，也会出现上述症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医，以免延误病情。
2021-07-28 11:41
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