发病时间：不清楚
补充说明：练瑜伽对腰好吗
2021-08-30 17:01
我要咨询
精选回答(1)
刘建国 主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折；颈椎病，腰椎间盘突出；膝关节镜微创手术等。
提问
练瑜伽对腰没有太大好处。瑜伽本身是不错的运动，但是很多动作需要盘腿弯腰或者弯腰负重，使腰椎间盘受力增加。对于腰椎间盘突出症的患者来说，如果在练习瑜伽的过程中受力不当，很容易导致腰椎间盘突出的复发。需要注意在练习过程中腰部一定要保证平直，避免腰部过度受力，造成腰椎间盘突出的复发。
2021-09-26 08:34
举报相关问题
向医生提问
