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每天睡醒感觉全身都累是什么情况
补充说明：每天睡醒感觉全身都累是什么情况
2021-10-22 18:53
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郝敬波 副主任医师 徐州医科大学附属医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、高血压、老年冠心病、慢性阻塞性肺疾病等
提问
每天睡醒感觉全身都累多考虑是睡眠不足引起的，也可能是缺铁性贫血、睡眠呼吸暂停综合征等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长期熬夜或者是睡眠质量不佳，可能会导致睡眠不足，机体未得到有效的休息，就可能会出现疲乏、头晕、肌肉酸痛等症状。患者要保持良好的睡眠，避免熬夜，在睡前避免喝咖啡、浓茶等，有利于改善睡眠质量。
2、缺铁性贫血
若患者挑食、偏食就可能会导致身体内的营养元素缺乏，可能会引起缺铁性贫血，此时患者就可能会出现上述症状，还可能会伴随着皮肤苍白、气短等症状。患者要多吃一些动物肝脏、菠菜等含铁的食物，为身体补充营养，可遵医嘱口服硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物，纠正缺铁性贫血。
3、睡眠呼吸暂停综合征
若患者肥胖或者是鼻中隔偏曲，就可能会导致睡眠呼吸暂停综合征，此时患者就可能会在夜间出现低通气、缺氧的情况，从而就可能会出现全身疲惫的情况。患者要避免吃高脂肪、高热量的食物，控制体重，可遵医嘱口服盐酸阿米替林片、盐酸多塞平片等药物，改善不适症状。
除此之外，还可能是上呼吸道感染、肺结核等引起的，建议查明病因再进行治疗。
2022-01-07 12:04
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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