发病时间：不清楚
平时应该如何保护视力
补充说明：平时应该如何保护视力
2021-10-25 21:33
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精选回答(1)
李振东 副主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲
擅长：擅长眼科的常见病、多发病、疑难病的诊断及治疗等，对眼外伤、白内障、青光眼、屈光不正、眼底病变。 结膜炎、近视
提问
在临床上，并没有平时应该如何保护视力的说法。但保护视力需要注意饮食、卫生、避免过度用眼等。
1、注意饮食
在平时要注意饮食健康，可以适当吃胡萝卜、蓝莓、猕猴桃等富含维生素的食物，有利于眼睛健康。建议平时不要吃辛辣、刺激的食物，以免损伤视力。
2、注意卫生
平时要注意眼部卫生，避免用脏手揉搓眼睛，以免滋生大量细菌，引起炎症反应。
3、避免过度用眼
平时要避免长时间用眼，工作、学习一段时间后可以适当远眺，有利于缓解视疲劳。
除此之外，还需要避免在光线昏暗处看书、写字等，以免导致视力下降。如果出现视力下降的情况，建议及时到医院的眼科就诊，避免延误病情。
2022-07-27 16:50
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在出现视力降低的状况以后提议尽量的佩戴凹面镜片来处理，可去正规眼科医院门诊验光配镜。同样注重用眼卫生也是关键。日常饮食中注重选健眼食品，以保护眼睛的营养供应，平常防止长时候的利用电子产物。
2021-10-25 22:41
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