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坐月子能不能吃馒头皮
补充说明：坐月子能不能吃馒头皮
2021-09-18 10:11
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
坐月子一般能吃馒头皮。
女性在坐月子期间身体比较虚弱，而馒头皮中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。馒头皮比较容易消化，适当食用不会增加胃肠道负担，所以坐月子一般能吃馒头皮。但是在吃的时候一定要适量，不要吃太多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。
女性在坐月子期间要合理调整饮食习惯，可以适当吃鸡蛋、牛奶、排骨汤、鲫鱼汤等，能够促进乳汁的分泌，有利于身体的恢复。同时，还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，以免影响身体的恢复。
2023-07-25 01:12
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董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲
擅长：妇产科常见病和多发病的诊疗。
提问
坐月子一般可以吃馒头皮。但是不建议吃油炸馒头和冷馒头。月子期间，孕妇身体虚弱，需要吃大量有营养的食物来帮助身体恢复。可以多吃肉、蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果。主食主要包括馒头和米饭，避免吃辛辣、刺激性和冷的食物。建议孕妇多喝水，补充水分。可以喝一些营养汤，如鸡汤、鱼汤等。在月子期间，孕妇还需要确保充足的睡眠，以避免疲劳和乳汁量减少。
2021-10-08 09:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
