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怎样减轻耳鸣
补充说明：怎样减轻耳鸣
a******W 2021-10-25 21:35
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
耳鸣可以通过耳鸣掩蔽疗法、听觉重塑训练、认知行为疗法、镇静剂、抗焦虑药等方法来缓解。如果耳鸣症状持续或加剧，应尽快就医以确定原因并接受适当治疗。
1.耳鸣掩蔽疗法
耳鸣掩蔽疗法通过提供外部声音来掩盖耳鸣，通常使用专门设计的耳机和音频设备。起始阶段需要专业人员指导患者逐步适应。此方法旨在减少耳鸣对患者的影响，因为它可以帮助分散注意力并降低耳鸣感知强度。适合轻至中度耳鸣患者。
2.听觉重塑训练
听觉重塑训练涉及一系列的认知行为策略和技巧，旨在重新训练大脑处理耳鸣信号。通常由康复专家指导，在特定时间内完成。此措施有助于改善患者对耳鸣的认知评价，从而减轻其不适感。适用于存在明显心理因素加剧耳鸣的个体。
3.认知行为疗法
认知行为疗法侧重于改变患者对耳鸣的看法和反应方式，通常分为若干个会话周期进行。该方法着眼于解决因压力、焦虑等原因导致的耳鸣问题。针对缓解由于情绪原因引起的耳鸣有效。
4.镇静剂
镇静剂如可按医嘱服用以减轻耳鸣伴随的焦虑或失眠。这类药物具有中枢抑制作用，能稳定神经传导，从而舒缓耳鸣相关不适。适用于有睡眠障碍且耳鸣影响生活质量的患者。
5.抗焦虑药
抗焦虑药如舍曲林可用于控制因耳鸣引发的焦虑状态。此类药物能够调节大脑内神经递质平衡，缓解由耳鸣引起的焦虑感。适合那些因为持续性耳鸣而感到极度不安的人群。
建议定期评估耳鸣的程度及影响范围，以便及时调整治疗方案。必要时，推荐到正规医院的耳鼻喉科就诊，完善相关检查，排除器质性疾病的可能性。
2024-02-18 00:13
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耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是听力损失的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。
症状起因：耳鸣疾病病因耳鸣是听觉功能的紊乱现象，也是听分析器对适宜的和不适宜的刺激所产生的反应。耳鸣，有间歇性，也有持续性。有单一频率窄带噪音或白噪音等多种表现。耳鸣原因很多，常为某些疾病特别是重听的伴随症状。耳鸣一般可分为中枢性及周围性两大类。周围性耳鸣根据是否被别人听见分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。前者多见，后者少见。耳鸣又可根据其特征分为持续性耳鸣与节律性耳鸣。持续性耳鸣可有单一频率或多频率声调的混合，多为主观性耳鸣。节律性耳鸣多与血管跳动一致，偶尔与呼吸一致，耳鸣的频率较低。如为肌肉收缩引起，则耳鸣的频率较高。节律性耳鸣，多为客观性耳鸣。
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就诊科室：耳鼻喉
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