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脚痛风吃什么好,平时怎么注意会好?
补充说明：脚痛风吃什么好,平时怎么注意会好?
a******W 2021-10-25 21:35
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
脚痛风患者可以适量食用燕麦、芹菜、樱桃、苹果、酸奶等食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗痛风，若症状持续或加重，应及时就医以获得适当的治疗。
1.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，减少体内尿酸水平。此外还可以降低血清中的甘油三酯含量，从而达到辅助降血脂的效果。
2.芹菜
芹菜属于低嘌呤蔬菜，对于痛风患者而言是可以适量食用的，不会导致病情加重。适当吃芹菜可以为身体补充维生素、微量元素等营养物质，有利于身体健康。
3.樱桃
樱桃富含花青素以及钾元素，有助于缓解因痛风引起的关节肿胀和疼痛。适当的摄入樱桃可增强机体免疫力，提高抗病能力。
4.苹果
苹果中含有的水分较多，具有利尿作用，能增加排尿量，促进尿酸排出体外。而且其中还含有一定的糖分，能够补充人体所需的能量。但需避免过量食用，以免引起血糖波动。
5.酸奶
酸奶中含有一定量的乳酸菌，能在一定程度上抑制有害细菌繁殖，进而预防痛风发作。并且还能调节胃肠功能，改善消化吸收效率。
日常生活中，建议患者多喝水，保持充足的休息时间，避免过度劳累。同时还要定期复查，监测尿酸水平的变化情况。
2023-12-28 05:01
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