发病时间：不清楚
孕妇吃什么dha最好
补充说明：孕妇吃什么dha最好
a******W 2021-10-26 18:40
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇补充DHA可以适量食用沙丁鱼、金枪鱼、核桃、亚麻籽、紫苏籽等食物。但需注意的是，食物并不能替代药物发挥治疗作用。
1.沙丁鱼
沙丁鱼是深海鱼类，富含DHA等不饱和脂肪酸，适量摄入可促进胎儿大脑发育。 适当进食有助于补充DHA，改善脑部功能。但不宜过量食用，以免导致胆固醇升高。
2.金枪鱼
金枪鱼也属于一种深海鱼类，其中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，适当食用可以为身体提供能量。 不饱和脂肪酸具有降低血液黏稠度的作用，从而达到预防血栓形成的目的。此外还可以辅助增强记忆力。
3.核桃
核桃中含有α-亚麻酸，可在体内转化为DHA，因此适当食用核桃对补脑有一定的好处。 核桃中还含有较多的维生素E，能够起到抗氧化的作用，进而延缓衰老。
4.亚麻籽
亚麻籽是一种营养丰富的食品，其富含欧米伽-3脂肪酸，包括ALA、EPA及DHA，对于胎儿的大脑和视力发育有益。 适当的摄入亚麻籽有利于提高机体免疫力，同时也可以起到润肠通便的效果。
5.紫苏籽
紫苏籽富含Omega-3脂肪酸，包括ALA、EPA及DHA，这些脂肪酸对胎儿的神经系统发育至关重要。 此外，Omega-3脂肪酸还有助于减少妊娠期高血压疾病的风险。
孕期补充DHA需注意饮食均衡，避免过度依赖单一来源。建议定期进行产前检查，监测胎儿健康状况，确保DHA摄入合理并符合个人需要。
2024-03-06 18:53
举报向医生提问
血栓心脉宁片
益气活血，开窍止痛。用于气虚血瘀所致的中风、胸痹症见头晕目眩，半身不遂，胸闷心痛，心悸气短；缺血性中风恢复期、冠心病心绞痛见上述证候者。
脑络通胶囊
补气活血，通经活络。具有扩张血管，增加脑血流量作用。用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
利脑心胶囊
活血祛瘀，行气化痰，通络止痛。用于气滞血瘀，痰浊阻络，胸痹刺痛、绞痛，固定不移，入夜更甚，心悸不宁，头晕头痛，以及冠心病，心肌梗死，脑动脉硬化，脑血栓等见上述证候者。
西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
