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吃什么能淡化脸上的黄褐斑
补充说明：吃什么能淡化脸上的黄褐斑
a******W 2021-10-30 21:41
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
虽然白萝卜、冬瓜、薏苡仁、苹果、胡萝卜等食物中含有有利于皮肤健康的成分，但并不能直接淡化脸上的黄褐斑。黄褐斑的形成与多种因素有关，如紫外线照射、内分泌失调等，若情况没有改善或加重，建议及时就医寻求专业治疗。
1.白萝卜
白萝卜富含维生素C，能够抑制黑色素的形成，从而起到美白肌肤的作用。此外还可以促进皮肤的新陈代谢，辅助改善皮肤暗沉、粗糙等问题。另外其还具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。
2.冬瓜
冬瓜中含有丰富的维生素E和植物纤维，可以促进血液循环，有助于淡化色斑。经常食用冬瓜可以使皮肤变得更加光滑细腻。此外还能帮助身体排除多余的水分，改善面部浮肿情况。
3.薏苡仁
薏苡仁中所含有的活性成分能够抑制酪氨酸酶的活性，进而减少黑色素的合成，达到祛斑的目的。适量摄入薏苡仁可减轻因内分泌失调导致的色素沉着现象。长期服用还有助于改善肤色不均的问题。
4.苹果
苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，能够对抗自由基对皮肤造成的损伤，从而起到美白祛斑的效果。适当食用苹果可以为人体提供必要的营养素，并促进消化吸收功能。但不宜过量食用，以免引起血糖波动。
5.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，具有抗氧化作用，有助于淡化黄褐斑。适量食用胡萝卜不仅可以补充维生素A，还可以提高免疫力。但是注意不要过量食用，否则可能会导致皮肤发红或脱皮等不良反应。
上述提及的所有食物均需适量食用，避免过敏反应的发生。患者平时还要做好防晒工作，外出时涂抹防晒霜或者打遮阳伞，有利于病情恢复。
2024-01-28 08:48
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黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重。中青年女性多见。病程慢性，无明显自觉症状。 病情有一定季节性，夏重冬轻。色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。
多发人群：中青年女性，特别是妊娠期、产后和口服避孕药的妇女。
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元
丝白祛斑软膏
活血化瘀，祛风消斑。适用于气血瘀滞，肌肤失养所致的黄褐斑。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
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疏风清热，活血化瘀。用于黄褐斑、酒渣、粉刺。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
