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治头疼的妙招
补充说明：治头疼的妙招
a******W 2021-10-31 19:08
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
治头疼的妙招可以尝试按摩疗法、冷敷、热敷、针灸治疗、非处方止痛药等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.按摩疗法
患者可自行对头部穴位进行按摩，如太阳穴、百会穴等，也可由他人协助操作。通过促进血液循环来缓解紧张性头痛；对于偏头痛也有一定的作用。
2.冷敷
当出现剧烈疼痛时，可以使用冰袋或者湿毛巾包裹的冰块对疼痛部位进行冷敷处理。此方法能够收缩毛细血管，从而起到止痛的效果。
3.热敷
如果是由风寒感冒引起的头痛，则可以通过用热水袋或者是暖宝宝对疼痛处进行局部加温的方法来进行改善。因为热敷有助于扩张血管，促进机体新陈代谢以及炎症因子消退，进而减轻不适感。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由专业医生在特定穴位上进行，可能包括头维、率谷等穴位。中医认为这些穴位能调节气血，缓解头部压力，从而辅助减轻头痛。但须注意选择有资质的医师进行操作。
5.非处方止痛药
常见的非处方止痛药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等，按说明书指示剂量服用。这类药物可通过抑制前列腺素合成来减少组织发炎及缓解疼痛。适合轻至中度头痛，长期使用需遵医嘱。
除了上述治疗方法外，保持良好的睡眠习惯也是预防头痛的重要手段。建议规律作息时间，睡前避免过度脑力劳动和情绪波动，创造一个安静舒适的睡眠环境。
2024-02-13 02:08
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
