发病时间：不清楚
补充说明：严重缺乏睡眠会怎么样
2021-08-10 14:20
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精选回答(1)
刘延浩 主治医师 开封市中心医院 三甲
擅长：脑梗死、脑出血、高血压病、眩晕症、痴呆、神经性头痛等。
提问
严重缺乏睡眠会影响健康。首先是抑郁：睡眠质量差容易导致抑郁和情绪不稳定。其次是头痛。睡眠不足的人醒来时出现头痛症状。另外是体重的增加。缺乏睡眠的人容易增加食欲。视力模糊。睡眠时间越短，越容易导致视力偏差、视力模糊、视力不清，甚至产生幻觉。平时多注意休息。适当地做一些运动，可以提高身体的抵抗力。
2021-09-11 09:12
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