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脚扭伤了肿了怎么办
补充说明：脚扭伤了肿了怎么办
a******W 2021-11-04 16:53
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚扭伤了肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药物、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在扭伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的脚部软组织损伤有较好的效果。
2.弹性绷带
选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环绕上肢，每圈之间重叠约50%；松紧度适宜，以能插入一指为宜。弹性绷带通过均匀加压的作用机制提供支持并促进血液循环，从而缓解肿胀。使用时需注意不宜过紧、时间不宜过长。
3.非甾体抗炎药
患者可口服非甾体类消炎镇痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，通常需要遵医嘱服用。此类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到减轻疼痛和肿胀的效果。但长期使用可能引起消化道不适，应在医师指导下使用。
4.止痛药物
如果患者疼痛较为严重，则可以在医生指导下使用止痛药物进行处理，比如双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等。上述药物均属于非甾体抗炎药，能够抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而发挥解热、镇痛和抗风湿作用。但是要注意不可以私自盲目用药，以免出现不良后果。
5.关节保护
建议患者卧床休息，将患侧下肢垫高，有利于静脉回流，促进血液回流通畅，改善肿胀的现象。卧床休息可以避免因走动导致的二次伤害，而抬高患肢则有助于促进淋巴循环和静脉回流，进一步减轻肿胀。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重肿胀和损伤。同时保持良好的睡眠质量也有助于身体恢复，因为充足的睡眠可以帮助身体修复受损组织。
2024-03-27 20:20
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
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