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肾结石吃什么水果蔬菜好
补充说明：肾结石吃什么水果蔬菜好
a******W 2021-11-07 20:21
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾结石患者可以适量食用猕猴桃、草莓、樱桃、胡萝卜、西兰花等富含维生素的水果蔬菜。需要强调的是，虽然这些食物对健康有益，但并不能直接治疗肾结石。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，可促进尿液形成并加速排出体内废物，有助于预防肾结石。适量摄入可以补充身体所需的营养物质，但不宜过量食用，以免引起肠胃不适。
2.草莓
草莓含有丰富的水分及草酸盐，能增加尿液量并促进草酸钙溶解，减少结晶形成。适当食用可作为天然利尿剂，并降低肾结石风险。长期或大量摄入可能导致腹泻等问题。
3.樱桃
樱桃中含有的枸橼酸能够抑制钙盐结晶生长，从而起到预防肾结石的作用。经常吃樱桃对肾脏健康有益，但不建议过量食用以避免可能引起的副作用。
4.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，具有润滑、保护泌尿系统黏膜的作用，有利于促进结石排出。适当进食胡萝卜对于缓解肾结石症状有一定作用，但不可过量食用，否则可能会导致皮肤变黄。
5.西兰花
西兰花中的硫化物有助于调节体内的矿物质平衡，减少结石形成的可能性。作为膳食纤维来源，西兰花还有助于促进消化和排便。但是注意不要过量食用，因为过多的膳食纤维可能会导致腹胀和其他消化问题。
患者平时要多喝水，保证每天尿量超过2000ml，同时还要定期复查，以便及时发现病情变化。饮食方面宜清淡，避免高草酸、高嘌呤等食物，如菠菜、扁豆等，以减少结石形成的概率。
2024-01-15 09:24
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