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男士备孕吃什么保健品提高精子质量
补充说明：男士备孕吃什么保健品提高精子质量
2021-11-07 20:21
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
男士备孕吃高蛋白质和矿物质等食物提高精子质量。在孕期准备过程中 ，男性应通过合理饮食和均衡营养，保证充足睡眠并且加强锻炼提高身体抵抗力等提高精子质量。多吃含有高蛋白、矿物质和维生素的食物，少吃寒冷和刺激性食物。还需要戒烟和戒酒，尤其是为了保证充足的睡眠。还需要注意性生活的频率，从而提高精子的质量。
2022-08-01 11:27
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
依据您的描述分析。提议假如想备孕，可以在排卵期同房，这样便可以添加受孕的概率。通常状况下，化验精液常规须要禁欲七天，化验出来精液的活力大概是其他数值绝对来讲更好的。可以先到医院门诊做一下彩色B超，监测一下卵泡，等卵泡长到1.8厘米以上便可以同房了。
2021-11-08 00:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
