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怀孕什么时候吃DHA
补充说明：怀孕什么时候吃DHA
a******W 2021-11-09 17:44
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕什么时候吃DHA，通常没有明确的时间规定。一般建议在怀孕6个月左右，在医生指导下服用DHA。
DHA是一种不饱和脂肪酸，也是人体大脑神经系统生长发育所需要的一种营养成分，一般在怀孕6个月左右，胎儿的大脑发育会逐渐加快，此时孕妇适当遵医嘱补充DHA，可以促进胎儿的大脑发育，同时也可以促进胎儿视网膜的发育。另外，DHA还可以促进胎儿的视网膜发育，在一定程度上还可以预防视力下降。但是要注意避免过量补充，以免对身体造成不良的影响。
另外，在怀孕期间，孕妇要注意饮食健康，可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-09 23:44
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