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为什么说梦话?
补充说明：为什么说梦话?
a******W 2021-11-10 17:51
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医生回答(1)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
说梦话可能是由遗传因素、心理压力、神经衰弱、焦虑症或抑郁症引起的，这些因素可能导致睡眠质量下降，进而出现说梦话的现象。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.遗传因素
做梦时出现异常行为和语言可能与家族中的易感性有关。针对这类原因引起的梦话，建议患者可以进行心理咨询、认知行为疗法等方法来改善症状。
2.心理压力
当个体面临心理压力时，会导致大脑皮层兴奋度过高，从而影响睡眠质量，导致做噩梦并伴随言语表达。对于此类原因引起者，可采取放松技巧如冥想、深呼吸以减轻压力。
3.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的精神障碍，会影响中枢神经系统功能，使人容易疲劳、失眠多梦。梦境中出现的语言活动可能是由于脑神经元过度活跃所致。药物治疗是主要手段,包括抗抑郁药舍曲林、文拉法辛等。
4.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，晚上睡觉时可能会因为担心而做很多梦话。苯二氮卓类药物如阿普唑仑可用于缓解焦虑症状。
5.抑郁症
抑郁症患者可能存在情绪低落、思维迟缓等情况，在睡眠过程中可能出现做噩梦、说梦话等症状。5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的治疗方法，例如氟西汀、帕罗西汀等。
建议定期进行睡眠监测和相关心理评估，以了解是否存在睡眠障碍或其他潜在的心理健康问题。
2024-04-06 13:48
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