首页> 精神心理科> 精神> 整天感觉困累没精神怎么回事?

医生回答(1)

郑力行 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

整天感觉困累没精神可能是睡眠障碍、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、糖尿病或抑郁症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量差、睡眠时间不足,导致白天感到疲倦和缺乏精力。改善睡眠环境、规律作息等非药物干预是常见的治疗方法。必要时可遵医嘱使用苯二氮卓类药物如进行催眠治疗。
2.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术切除、碘-131治疗后引起的低甲状腺激素血症所致的特异亚型。由于甲状腺激素水平降低,机体代谢率下降,基础体温降低,出现怕冷、乏力等症状。患者可在医生指导下口服左旋甲状腺素钠片进行替代治疗,定期复查甲功以调整剂量。
3.慢性疲劳综合征
慢性疲劳综合征是一种长期存在极度疲劳为主要特征的临床综合征,但无器质性病变基础。持续的体力和脑力负荷超过正常限度,会导致身体机能下降,从而引起疲劳感。心理行为疗法有助于缓解压力,改善症状。例如认知行为疗法可以帮助个体识别并改变不合理的思维模式和应对策略。
4.糖尿病
糖尿病患者的血糖控制不佳,高血糖状态会引起能量利用障碍,进而导致身体疲乏无力。胰岛素注射是常见的一种控制血糖的方法,需要在专业医师指导下进行。
5.抑郁症
抑郁症患者常伴随情绪低落、兴趣减退等症状,这些症状会影响日常活动和生活质量,导致感到疲乏。抗抑郁药如舍曲林可用于治疗抑郁症,需遵循医嘱服用。
建议保持良好的生活习惯,均衡饮食,适量运动,有助于改善症状。若症状持续未得到缓解,建议及时就医,以便进行针对性治疗。

2024-02-21 18:42

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