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泡脚对减肥有好处吗
补充说明:泡脚对减肥有好处吗
a******W 2021-11-13 21:10
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医生回答(1)
泡脚对减肥有一定的作用,但不宜使用温度过高的水进行长时间浸泡。
泡脚时热水刺激足部穴位反射区,能加速血液循环,促进机体的新陈代谢,从而帮助燃烧体内的脂肪,达到减肥的目的。此外,泡脚还能改善睡眠质量,有利于控制食欲,间接起到辅助减肥的作用。
如果在泡脚的同时结合适当的运动锻炼、饮食调整等措施,则有助于增强减肥效果。
需要注意的是,对于患有下肢静脉曲张或水肿的人群而言,过度高温的泡脚可能会加重病情,因此应谨慎对待。
2024-01-21 10:27
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