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血糖高能吃玉米红薯还有南瓜吗
补充说明：血糖高能吃玉米红薯还有南瓜吗
a******W 2021-11-16 17:32
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血糖高的患者可以适量食用燕麦片。
燕麦片富含膳食纤维，能够延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升，并且其升糖指数较低，不会显著影响血糖波动。但需注意适量摄入，避免过量导致胃肠负担加重。
血糖高的患者还可以适当进食荞麦、紫薯等食物。因为这些食物含有的碳水化合物较少，且含有一定的膳食纤维，有利于稳定体内血糖水平。
对于血糖偏高的患者，在日常生活中要注意饮食调理，尽量减少高糖分食物的摄入，同时还要加强体育锻炼，促进机体新陈代谢，有利于病情恢复。
2024-02-12 04:25
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