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精子太少补精子喝什么
补充说明：精子太少补精子喝什么
a******W 2021-11-17 16:22
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精子太少可以通过食用牡蛎、南瓜籽、核桃、黑芝麻、韭菜等食物来补充精子。需要强调的是，食物对于提高精子质量有一定的辅助作用，并非直接的治疗方法。
1.牡蛎
牡蛎中含有丰富的锌元素，而锌是制造男性精液不可或缺的重要元素。补充锌元素有助于促进睾丸激素分泌以及提高精子数量。但是不宜过量摄入，以免引起消化不良等问题。
2.南瓜籽
南瓜籽富含矿物质镁，可以辅助维持正常的生殖功能。适当进食南瓜籽可改善男性的生育能力，但对女性没有明显作用。长期大量食用可能导致腹胀、腹泻等不适症状。
3.核桃
核桃含有多种维生素和微量元素，其中的欧米伽-3脂肪酸对于促进精子健康有益。适量食用核桃能够为身体提供必要的营养素支持生殖系统运作；但不建议过多食用以防发胖或血脂升高。
4.黑芝麻
黑芝麻中含铁质、卵磷脂及多种维生素成分，有利于促进红细胞生长发育，进而增强其运输氧气的能力，保证精子有足够的养分来源。经常吃一些黑芝麻还可以起到润肠通便的作用，从而缓解便秘的症状。但对黑芝麻过敏者禁用。
5.韭菜
韭菜内含有一种特殊的具有芳香气味的物质，称为硫化丙烯，有助于增进食欲并促进消化吸收。此外，该物质还有一定的杀菌消炎功效，在一定程度上能帮助男性预防前列腺疾病的发生。但需注意不可过量食用，否则可能会导致胃肠道不适。
上述提及的所有食物均需要适量食用，以确保身体健康。若想增加精子数量，建议定期进行体检，特别是针对生殖系统的检查，以便及时发现并处理任何潜在问题。
2024-01-11 15:41
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精子增多症是指精子计数超过正常最高值而致男性不育者，称为精子增多症。发病率约占不育症的1%～2%。
