发病时间：不清楚
尿酸高适宜吃什么食物
补充说明：尿酸高适宜吃什么食物
a******W 2021-11-18 15:44
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
尿酸高的患者可以适量食用燕麦、荞麦、芹菜、西兰花、樱桃等食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗高尿酸血症，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。此外，燕麦还可以延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，从而起到平稳血糖的作用。
2.荞麦
荞麦属于碱性食品，可以中和体内的酸性物质，有助于降低尿酸水平。长期适量食用荞麦还有助于改善血液循环、降低血脂和血压。
3.芹菜
芹菜是一种低嘌呤含量蔬菜，适合尿酸高的患者食用。其含有丰富的维生素C和膳食纤维，可以帮助促进消化和排泄体内废物，对于维持身体健康有益。
4.西兰花
西兰花含有的硫代硫酸盐具有利尿作用，能帮助排出体内多余的尿酸。此外，它还富含多种抗氧化剂，可减少自由基损伤，增强免疫力。
5.樱桃
樱桃是天然的抗炎食品，其中的花青素和类黄酮化合物具有抗炎效果，能减轻痛风症状。此外，樱桃还能促进尿酸的代谢和排泄，有助于控制尿酸水平。
尿酸高的患者平时应注意避免摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。同时建议多喝水，保持充足的水分摄入，以促进尿酸的排泄。
2024-02-08 14:23
举报向医生提问
健康问答
