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做完流产手术后吃什么补身体
补充说明：做完流产手术后吃什么补身体
a******W 2021-11-18 15:47
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
做完流产手术后可以适量食用鸡蛋、牛奶、鸡肉、红枣、猪肝等食物来帮助身体恢复。需要强调的是，食物并不能完全替代药物治疗，如有身体不适还需及时就医。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体补充营养。其中还富含卵磷脂、维生素A等物质，能够促进术后恢复。适量食用可增强体质，提高免疫力，有助于身体康复。
2.牛奶
牛奶中含钙量较高，有利于骨骼健康。此外，其还是天然的睡眠辅助剂，能缓解术后的紧张情绪。经常喝牛奶还可以改善皮肤干燥的情况，使皮肤变得光滑有弹性。
3.鸡肉
鸡肉是常见的高蛋白低脂肪食品，易于消化吸收。摄入鸡肉可以提供必要的氨基酸以支持身体修复。适当的摄入可以帮助提升体力，但需注意不可过量食用以防引起胃肠道不适。
4.红枣
红枣具有一定的养血安神作用，对于术后调理有一定的帮助。适当进食红枣对促进术后身体恢复有益，但不建议一次性大量食用。
5.猪肝
猪肝中含有铁元素，可以预防贫血的发生。猪肝中的维生素B族有助于改善面部长斑的问题，但是不宜多吃，以免导致胆固醇升高。
术后患者应遵循医嘱，合理膳食，避免辛辣刺激性食物如辣椒、生姜等，保持均衡饮食，促进身体恢复。同时，还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
2024-02-12 08:41
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
