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孕妇可以吃排骨玉米胡萝卜汤吗
补充说明：孕妇可以吃排骨玉米胡萝卜汤吗
2021-09-18 10:11
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
通常情况下，孕妇可以适量吃排骨玉米胡萝卜汤，可以补充身体所需要的营养成分。但是在饮用时一定要注意适量，以免加重胃肠道的负担。
排骨玉米胡萝卜汤是一种营养价值比较丰富的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长和发育。另外，排骨玉米胡萝卜汤中含有丰富的膳食纤维，适当食用以后，可以促进胃肠道的蠕动，有助于改善孕期便秘的情况。虽然排骨玉米胡萝卜汤的好处有很多，但是如果孕妇一次性喝过多，可能会出现消化不良的情况，从而引起腹痛、腹胀等症状。
在日常生活中，孕妇一定要注意饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、牛奶、鸡蛋等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰块等，以免引起腹痛、腹泻等症状，从而影响胎儿的生长和发育。
2021-10-12 09:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
