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失眠和缺钙有关系吗
补充说明：失眠和缺钙有关系吗
a******W 2021-11-18 15:46
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
失眠可能与缺钙有关。
缺乏钙质会导致神经系统过度活跃，从而引起失眠症状。
失眠还可能是睡前摄入刺激性食物或饮料、环境噪音过大、睡前使用电子产品等外部因素导致的。
对于失眠症状，建议患者避免睡前摄入咖啡因类饮品，并保持睡眠环境安静舒适。若长期存在失眠问题且无法通过简单措施改善，应及时寻求专业医生的帮助。
2024-02-19 22:31
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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