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坐月子哺乳期可以吃龙眼干吗？
补充说明：坐月子哺乳期可以吃龙眼干吗？
2021-11-17 20:46
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
坐月子是指产褥期。产褥期女性在哺乳期可以适量吃龙眼干，但不要过量食用。
龙眼干是龙眼晒干后的成品，含有丰富的铁、钙、钾等微量元素，产褥期女性适量食用，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。但龙眼干性温，如果食用过多，可能会导致上火，出现口干舌燥、便秘等症状，不利于身体健康。
产褥期要注意饮食健康，可以吃鸡肉、鱼肉、苹果、猕猴桃等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。但要避免食用辛辣刺激性食物，比如辣椒、洋葱等。如果出现乳房疼痛、乳房肿块等症状，可以到正规医院就诊治疗。
2021-11-17 20:46
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
