发病时间：不清楚
坐月子黄花菜能吃吗?
补充说明：坐月子黄花菜能吃吗?
2021-11-17 20:46
我要咨询
精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期可以适量吃黄花菜，但注意要选用新鲜、干净的黄花菜。
黄花菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，可以为产妇补充所需的营养物质，有利于身体恢复。并且黄花菜里面含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防产后便秘的发生。因此，产褥期可以适量吃黄花菜。但需注意，黄花菜中含有少量的硝酸盐，若食用不当，可能会导致亚硝酸盐中毒，出现恶心、呕吐、腹泻等不适症状。另外，对黄花菜过敏的产妇不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，产妇要注意饮食均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、胡椒、洋葱等。同时，产妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
2021-11-17 20:46
举报相关问题
向医生提问
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
