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孕妇可以喝冬蜂蜜吗？
补充说明：孕妇可以喝冬蜂蜜吗？
2021-11-17 20:48
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇一般可以喝冬蜜。
冬蜜是一种常见的蜜蜂种类，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分。孕妇适量喝冬蜜可以为身体补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。但孕妇应避免过量喝冬蜜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间应注意合理膳食，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、苹果等富有营养的食物，还可以吃牛肉、鸡肉、牛奶等富含优质蛋白的食物，有助于增强孕妇的身体抵抗力。日常还要注意保持规律的作息，避免过度劳累，并注意保持轻松愉悦的心情，避免过度紧张。
2021-11-17 20:48
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
