发病时间：不清楚
大枣木耳煮水的功效？
补充说明：大枣木耳煮水的功效？
2021-11-19 18:26
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
大枣木耳煮水的功效主要包括补充营养、润肠通便、滋阴养血等，但是要控制好用量，避免过量饮用。
1、补充营养
大枣木耳中含有比较多的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、润肠通便
其中的膳食纤维含量比较高，适当饮用可以加速胃肠的蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上还可以预防便秘的现象。
3、滋阴养血
由于木耳和大枣都具有滋阴养血的功效，所以适当饮用大枣木耳水，还可以达到改善阴虚引起的不适现象，比如五心烦热、口干舌燥等。
除此之外，还具有健脾养胃、补中益气、养血安神等功效。但是日常生活中要避免过量饮用，如果出现不适症状，还需要及时去医院进行检查和治疗。
2021-11-19 18:26
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
