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苦菊功效与作用
补充说明：苦菊功效与作用
a******W 2021-11-22 17:35
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医生回答(1)
刘国发 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苦菊具有清热解毒、消肿利尿、抗菌消炎、降血糖、辅助减肥等功效与作用。由于苦菊可能具有一定的药理作用，建议在食用前咨询医生或药师。
1.清热解毒
苦菊性味甘、苦，微寒，入肺、肝二经。其具有清泄实火的作用，能清除体内火热邪气。苦菊可用于治疗因内火旺盛引起的目赤肿痛、口舌生疮等不适症状。
2.消肿利尿
苦菊归肾经，有利水渗湿的功效，能够促进体内水分代谢，缓解水肿和尿液潴留的情况。苦菊对于肾虚所致的腰膝酸软、下肢浮肿等症状有一定的改善效果。
3.抗菌消炎
苦菊中含有丰富的硫代葡萄糖苷，能在体内分解为异硫氰酸酯类化合物，这些物质具有一定的抗菌活性。苦菊可辅助治疗由细菌或病毒感染引起的感染性疾病，如扁桃体炎、肠炎等。
4.降血糖
苦菊中的膳食纤维可以延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，有助于控制餐后血糖上升。苦菊适合糖尿病患者作为日常饮食的一部分来帮助控制血糖水平。
5.辅助减肥
苦菊热量低且富含膳食纤维，食用后饱腹感强，有利于减少其他高热量食物的摄入。苦菊常用于代替主食作为减肥期间的配菜，每日适量食用可辅助达到减肥的目的。
需要注意的是，苦菊性质寒凉，脾胃虚弱者应谨慎食用，以免引起腹泻、腹胀等消化道不适症状。另外，苦菊还可能与其他药物产生相互作用，因此服用任何草药或保健品前最好咨询医生或药师的意见。
2024-01-22 01:28
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