发病时间：不清楚
补充说明：假期综合症引起的视疲劳怎么办
2021-08-04 11:20
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陶远 副主任医师 济南市第二人民医院
擅长：白内障，眼底病，青光眼，近视，角膜炎，结膜炎，视网膜脱离，黄斑变性
提问
视疲劳是指眼睛疲劳，视物模糊、畏光、流泪、眼酸、眼胀，严重者还会出现视力下降等症状。减轻眼睛疲劳的最好方法是让眼睛得到充分休息，日常生活中尽量少用电子产品的时间，不要老是盯着屏幕看，要让眼睛得到充分休息，同时也要养成生活作息规律，早睡早起，避免熬夜。敷眼时可选择热敷或者是冷敷。食用富含维他命a和胡萝卜素的食物。
2021-08-10 16:08
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“假期综合症”并非疾病，是人们在长假后，精神状态由紧张到松驰，再由松驰到紧张，身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如：焦虑或者忧郁、失眠，工作效率很低，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。
