发病时间：不清楚
苹果泡醋的功效与作用及食用方法
补充说明：苹果泡醋的功效与作用及食用方法
a******W 2021-11-26 17:08
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果泡醋具有补充营养、促进消化、提高食欲、辅助改善便秘、辅助减肥等功效与作用，可以直接食用，也可以与其他食物一起食用。
1、补充营养
苹果泡醋中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
苹果泡醋中含有丰富的醋酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以促进食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高食欲
醋中含有丰富的醋酸，具有促进食欲的作用，可以改善食欲不振的症状。因此，适当食用苹果泡醋，可以提高食欲。
4、辅助改善便秘
苹果泡醋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的人群可以适量食用苹果泡醋，可以在一定程度上缓解便秘的症状。
5、辅助减肥
苹果泡醋中含有丰富的醋酸，可以促进脂肪的分解，有助于消耗体内多余的脂肪，具有辅助减肥的功效。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。
2021-11-26 18:16
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
